Bo jest silnym androgenem i na dodatek zawiera środki długoestrowe. Zapobiegasz biorąc niewielkie dawki tamoxifenu i trzymając odpowiednią dietę. Susta ciągnie wodę tylko nieznacznie słabiej. Jak nie lubisz puchnąć to lej na te środki.
tak, ogólnie kązdy teść ciągnie wodę a niektórzy mają tendencję do łapania wody na twarzy i dlatego tak puchnie zapobiegać można stosując antyestrogen jak tamoxifen w dawkach 10mg/dzień
[...] 25 i 50 g), Herba (Folium) Menthae pulegii, M. longifoliae itd. W aptekach i w sklepach zielarskich można także nabyć nalewkę miętową - Tinctura Menthae (płyn 25 i 35 g), wodę miętową - Aqua Menthae (na receptę wykonują apteki) i olejek miętowy - Oleum Menthae /Divapharma-Knufinke; Pollena Aroma/ - 10 ml. Popularne krople miętowe - Guttae [...]
[...] Trochę późno go podaję, ale powinien być skuteczny: 1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wodę przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz [...]
No niby sa kajaki dla "nowych" ale one sa w takim stanie sami widzieliscie na zawodach bo 7min gry mamy pol kajaka wody i teraz nawet nie mozna zejsc na rezerwe bo jej nie ma zeby wylac wode :-/
[...] ktoś kto ma też ochotę ) powiedz co o tym sądzisz . Rano zjadłam pół ogromnego jabłka , potem byłam na ćwiczeniach i po nich zjadłam drugą połówkę . Do południa piłam tylko wodę i nie chciało mi się jeść . W porze obiadu wypiłam 2 szklanki przecieru pomidorowego , zjadłam 10 plasterków żółtego sera (typu light), dwa jajka na twardo i pomidora . [...]
kreatyna tak działa! zatrzymuje ona wode w komorkach przez co czujesz pompe. Daje ci siły i zwieksza rozmiary twoich miesni ale TYLKO w trakcie cyklu. Po okresie brania kreatynki część tych "przyrostów" spadnie ale jakas zawsze sie utrzyma. na spadki nie masz wpływu i tyle pozdrawiam
Niestety miałem podobnie, zawsze piłem gainery z mlekiem, aż po roku takiego stosowania co drugi dzień zaczął makabrycznie boleć mnie brzuch, zmieniałem gainery i nic. Wreszcie wpadłem na pomysł, że to przez mleko - zmieniłem na wodę i od tego momentu jest ok. Podobno to może być nabyta nietolerancja laktozy.
[...] do nadrobienia w fazie ładowania. ·Włącz do swojej diety sód na tydzień przed ograniczeniem węglowodanów, a w fazie ograniczenia jeszcze zwiększ jego spożycie. To odessie wodę z mięśni wówczas, gdy nagle i gwałtownie ograniczysz spożycie soli w drugiej części tygodnia (środa, czwartek, piątek). Powód : Organizm dąży do utrzymania naturalnej [...]
[...] do nadrobienia w fazie ładowania. ·Włącz do swojej diety sód na tydzień przed ograniczeniem węglowodanów, a w fazie ograniczenia jeszcze zwiększ jego spożycie. To odessie wodę z mięśni wówczas, gdy nagle i gwałtownie ograniczysz spożycie soli w drugiej części tygodnia (środa, czwartek, piątek). Powód : Organizm dąży do utrzymania naturalnej [...]
[...] do nadrobienia w fazie ładowania. ·Włącz do swojej diety sód na tydzień przed ograniczeniem węglowodanów, a w fazie ograniczenia jeszcze zwiększ jego spożycie. To odessie wodę z mięśni wówczas, gdy nagle i gwałtownie ograniczysz spożycie soli w drugiej części tygodnia (środa, czwartek, piątek). Powód : Organizm dąży do utrzymania naturalnej [...]
Lech1986 dobrze mówi lepiej coś podkladać bo to wyciskanie do szyii to dobre na pare treningów a na dłuższą mete to lipa pic na wode fotomontaż zgodzę się również z kolegą że 10-20 stopni w zupełności wystarczy - ale to tak na prawde sprawa genetyki wiesz ja bym ci polecił wykonać na sobie taki mały eksperymencik - ja tez se takiego uczynilem - [...]
Ja wale ja nie czaje tych ludzi.. bierzecie mete a dopiero po cyklu odżywki na 'podtrzymanie' - a co wy chcecie podtrzymywać tym? Wode? Weźcie pomyślcie troche.. na mecie sie buduje i na cyklu trzeba dostarczać składników odżywczych jak najwięcej a nie po nim.. po cyklu to już jest po zabawie.. a do podtrzymania stosuje sie inne środki - głównie [...]
pic na wode fotomontaz. po pierwsze niema kształtu takiego bic. po drugie zbyt nieproporcjonalne do reszty. a po trzecie to krzywo wkleiłes łape. różni sie od klatki
dokladnie jak mietas...jesli chcesz cos mocniejszego to ph/saa... wszelkie bajery w stylu..jablczanoow cytrooliny...aakg..bosteroow hgh /pic na wode/...to tylko bajery..i tak trzeba je traktowac...
[...] o wyliczonej ilości wegli i białka co 2-3 godziny unikając tłuszczy. W zależności od celu diety albo tak jak pisała Grasia kończymy carb up gdy widzimy że zaczynamy łapać wodę, albo kontynuujemy do 36-48 godzin jeśli zależy nam na maksymalnym wysyceniu mięśni glikogenem" co do ilosci ww - moosisz obliczyc je sobie wg zalozen, ktore [...]
bez przesady.Fat burner nie zaszkodzi.L-karnityna to zeczywiscie pic na wode ALe jesli tłuszczyku do spalenia masz zeczywiscie mało to bez soopli sie obejdzie.W takim razie lepiej ten hajs zainwestuj w diete,białko pozdro
[...] intensywności treningu, co zwiększa obciążenie organizmu. HCA (kwas hydroksykwas cytrynowy) i magnez zwiększają zapasy glikogenu w mięśniach. Glikogen wiąże w komórkach wodę, co także wiąże się ze zwiększoną objętością i napięciem wewnątrzkomórkowym. Glikogen dostarcza również energii dla wysiłków siłowych i wytrzymałościowych. Kofeina [...]